【護脊校園】SPINE網上護脊學習平台 – 影片推介(4月份)

1. 「脊醫話你知」-《睡個好覺

人一生平均用三分之一的時間睡覺,你又睡得好嗎😴?今集由李昉鈿脊醫分享提升睡眠質素的要點👍

2. 「護脊運動鍛鍊」-《胸肌的好伙伴

想知道誰是胸肌的好伙伴🤔?立即跟護脊運動導師學習簡單的肩部伸展,改善圓肩及寒背問題!

3. 「護脊一分鐘」 – 《護脊孖寶Pair一Pair

萬勿錯過的護脊操卡大贈送😍 一起看看白兔姐姐怎樣用護脊操卡玩遊戲!

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